1月5日(火曜)初ジム・ついでのお正月インテリア
お勤めの方は仕事も始まり、お正月気分も
そろそろ抜けて、又満員電車にゆられる時期に
なりました。
私も昨日が 初ジムで、続けて今日も行ってきましたデス。
お正月で食べ過ぎ感 一杯だったので、チョット
締めなくちゃ・・・![]()
昨日は、メッサ(マジメッサ)苦手なステップ(台の上に
上がったり、下がったり、回ったりしながら、ステップする)
から 始まり・始まり~で、なぜか 私の足元ばかりが
冷や汗で 床が濡れておるのです。
何となく ちょっと分かってきたゾ
と、思って
きた頃に 終了合図の深呼吸になります。(心残り)
で、又来週 新たな 冷や汗で床を濡らす事に
なるのです。
受講5回目くらいなので、まんず まんず も少し頑張って
も少し ステップ出来るようになる迄は 続けるゾイ![]()
昨日は、そのステップの後、リトモスを受け、
今日はエアロミドルとズンバで、又汗かきまくり、ぜーぜー
言いまくり、休憩時間は おにぎりとコーヒーで、
Mちゃん、Rちゃん、Yちゃんとお喋りしまくり、
ジムに行ってる 楽しみも 満喫して帰ってきましたゾイ![]()
行く時は 強烈な寒さと風で、えんやこらの坂道は、
自転車のペダルを こいでもこいでも、中々登ってくれませんが、
意地でも 自転車を降りず、蛇行しながら、必死こぎ
して、
太ももは 又又 がっつり筋肉がついた気が・・・・
お正月気分は、そろそろ抜けて・・と言っても、
インテリアは まだまだお正月してますし、玄関の写真は
未公開だったので、本日公開しますデス。
又いらして下さいまし~~~~
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