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3月14日 ヨガとお花のレッスンでっす。

(*´v゚*)ゞ昨日は雨ん中rain 梅田まで ヨガ 受けに行ってきましたよ~。

スポーツジムでも ヨガは受けているけど、昨日のは

時間も1時間15分 と長くて、 いつもとは 違う先生だし、

どんなものかも分からず キンチョーと不安のまま開始。

言われるままに してるつもりでも 出来てるのかどうか・・・

ただ 体がすこぉしばかり 柔らかいのは チョッピリ得を

しているようです。むつかしいポーズ等 色々あるでしょうが、

昨日は超簡単なのを して下さったようで、ゆっくり ゆっくり

リラックスしながら 楽しむ事が出来ました。

場所はいつも お花のアレンジを習ってるお店の、二階の

スペース(普段のお昼はカフェ)で、ヨガの先生が 来られての

レッスンと言う訳です。

で、次の日の今日は お花のアレンジレッスンの為、

又同じ場所に出向いて ホワイトデー用のアレンジ

受けて参りましたっすscissors

Cimg3760 グルービングと言うやり方で

同じ種類のお花をまとめて

アレンジします。スッテキ?

Cimg3761 もうひとつ作成。お花は石鹸です。

玄関のドアの外にかける

プレートで~す。かわゆい?

レッスンに行く前に 友達とランチの お約束で、本に載ってた

お店に行ったところ 何と土曜のカキイレドキと言うのに、

お休みshock。 なんで~sign02

安くて美味い新天地 求めて 気合入れて行ったのにぃ~sweat01

仕方なく 違うお店に 行ったら ハ・ズ・レ 完敗down

メインのパスタに サラダは バイキングでしたが、

パスタのお味も ダメっしょsign01バイキングのサラダって 

単なるポテトフライ、 野菜切っただけ、缶詰のコーン、

せめての手作りはカボチャのサラダのみ。

バイキングのお楽しみの お代わりに行く気もしないし、

腹たつから コーヒーだけ 二杯飲んだったdashdash

道理で 空いてるはずですわんdog

ヤッパリ 並んででも 美味しいお店に行かないとsign03デスpout

ホトケ心 大奮発して、お店の名前は 伏せておきまっさっさwink 

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コメント

こんにちは。ヨガのポーズ一覧表を作ってみました。337ポーズで全てイラスト付です。何かの参考になれば幸いです。暇な時にでも見てやってください。byフィットネス
http://www.i-l-fitness-jp.com/cms/disp_yoga.php?action=sort&item=sa_name&desc_or_asc=ASC

投稿: フィットネス | 2009年3月15日 (日) 22時50分

遊びにきましたよ!!
色々頑張ってらっしゃるんですね!パワフル!!
素敵なページでビックリしました!
またのぞきにきます!!奈津子

投稿: 奈津子 | 2009年6月 9日 (火) 15時40分

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