1月6日 初しゅつどう

今日はメッサ寒かったですね。

でも、これが本来の寒さなんですかね。

ベランダの鉢植えも、入れたり出したり、結構

メンドーなもんですが、自分は家の中でぬくぬくしてると

思うと、あまりにも可哀想で、寒さに弱い植木だけは、

特別待遇で夜は部屋の中で寝かせています。

先日誓ったスポーツクラブ通い、月曜・火曜と

午前中から行って来ました。

お正月はお休みしてたので、計算すっと十日振り位で、

体はすっかり鈍っているし、硬くなってるし、ヤッパ

続けて行かないとあきませんね。

スポーツクラブに来てる人達は、毎日のように行って、

連続レッスン受けて、お風呂に入って帰る・と言う

有意義な生活みたいなんですが、家の用事や、他に

お出かけの楽しみ等は無いの？と思う程の熱心さです。

だもんで、結構お年の方も、体・柔らかいですわ～。

昨日は久々なんで、２レッスンだけ受けて、

今日は４レッスン受け、又汗まみれ、息も上がりっぱなしで、

いっちょ、がむばって来ました。

が、先生曰く、今日のレッスンは筋肉痛は確実

とのお言葉通り、自転車での帰り道の坂道は、降りて

エンヤコ～ラと押して歩き、段々きつくなる坂道では、

エンヤ～コ～ラヤ・ドッコイじゃんじゃんコ～ラヤの

掛け声なしでは、とても押せるものではありませんでした。

（普段は立ちこぎ　バリバリですけんど）

すれ違う人に、聞こえないように急に声を小さく

するのもワザ要りですゼ

しかし、見事な太ももになりそな　雰囲気でっす。

上半身は見事なペラペラでっす。

上半身と下半身替えてくれませんかぁ？